Manter um adequado estado de hidratação no esporte de disputa é um dos pilares fundamentais para comprar um melhor funcionamento e uma recuperação adequada. A investigação científica tem demonstrado que a perda de água de mais de 2 por cento do peso corporal induzida pelo exercício pode causar efeitos negativos tal no desempenho físico e mental, como pela saúde dos jogadores.
pela hora de escolher uma bebida pra hidratação de um atleta há que ter em conta a quantidade de exercício efetivado e o grau de intensidade. Segundo a Federação Espanhola de Medicina do Esporte, as bebidas para desportistas precisam ter uma constituição específica para conquistar uma rápida absorção de água e eletrólitos, e prevenir a fadiga.
Estas bebidas precisam ter um mínimo de 460 mg de sódio por litro. Os atletas conseguem usar marcadores de hidratação com o final de compreender suas necessidades, como são a cor da urina, modificações no peso corporal antes e depois do exercício e a sabedoria da impressão de sede.
A literatura científica aponta que os sintomas observados como repercussão de um modo de desidratação são queda do desempenho, cólicas, dores de cabeça, náuseas, vômitos, fraqueza, desorientação, linguagem incompreensível, confusão mental, aletargamiento, convulsões, edema de pulmão e até já a morte. Viar recomenda comer de 5 a sete ml de líquido por quilograma de peso umas 3 ou 4 horas antes do jogo. Esta bebida necessita conter hidratos de carbono, que fornecem energia de modo sustentada, e sódio, que estimule a sede e ajuda a absorção de água com o final de garantir um melhor estado de hidratação. A hidratação tem que começar nada mais terminar o jogo pra conseguir uma bacana recuperação.
É aconselhável ingerir hidratos de carbono de grande índice glicémico, que conseguem ser encontradas em bebidas para o esporte que contenham eletrólitos, como sódio, potássio ou magnésio. Para saber a quantia a repor, os especialistas recomendam “pesadas antes e depois de cada jogo ou treino.
O relatório da CONADEP define o que tiveram que sofrer os desaparecidos como um “descida ao inferno”. Os voos da morte foram um selo atroz do terrorismo de Estado pela Argentina. Utilizando os voos da morte milhares de detidos desaparecidos foram lançados ao mar, vivos e drogados, a partir de aviões militares. Já em 1977, ao longo do regime militar, surgiram numerosos corpos nas margens dos balneários atlânticos de Santa Teresinha e Mar del Tuyú, cerca de duzentos km ao sul da Cidade de Buenos Aires. Os cadáveres foram enterrados raudamente como NN no cemitério de General Lavalle, porém antecipadamente os médicos policiais que participaram informaram que a circunstância da morte foi devido ao “choque contra objetos duros do grande altura”.
Em 1995, um fuzileiro naval da ESMA, Adolfo Scilingo, foi confusa emocionalmente e lhe descreveu extensamente pelo jornalista Horacio Verbitsky, o modo como se aplicava uma metodologia de extermínio chamado pelos seus próprios autores, como “voos”. Seu relato foi publicado como livro, com o título de ” o voo.
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Devido a estas confissões Scilingo foi sentenciado a 640 anos de prisão, em Portugal, onde está cumprindo sua pena. Aeroparque da cidade de Buenos Aires), entre outros detalhes. Buenos Aires, que foram presas e torturadas na ESMA e jogadas vivas ao mar de um avião, em frente às praias de Mar del Tuyú.
O terrorismo de Estado no Brasil foi parcela de uma operação continental. A Operação Condor foi qualificado de ser descoberta, essencialmente, a partir dos documentos secretos do governo norte-americano desclassificados pela época do presidente Bill Clinton. Foi inventada e desenhada pelo por isso coronel chileno Manuel Contreras, que em 1975, redigiu um extenso documento com as propostas para o teu funcionamento. A Força Aérea Uruguaia reconheceu de forma oficial a realização de voos da morte conjuntos com o regime militar argentino.
O governo dos Estados unidos participou ativamente da Operação Condor. A Operação Condor é um interesse cooperativo de segurança e de inteligência entre diversos países do Cone Sul pra combater o terrorismo e a subversão. Os participantes originais incluíam os serviços de inteligência do Chile, Argentina, Uruguai, Paraguai, Brasil e Bolívia, sempre que que o Peru e o Equador se integraram recentemente.
